Heike Reimer-Danneberg - Systemisch psychologische Beratung und Coaching
Deine Zeit
Finden Sie Klarheit und Richtung durch
Systemisch Psychologische Beratung & Coaching
"Jeder Mensch hat die Fähigkeit, Veränderungen herbeizuführen.
Manchmal braucht man nur eine kleine Hilfe von außen, um diese Fähigkeit zu entfalten."
Steve de Shazer
Ich biete Unterstützung in herausfordernden Lebenssituationen und begleite Sie bei persönlichen Veränderungsprozessen. Gemeinsam entwickeln wir ein tieferes Verständnis für Ihre Situationen und suchen Strategien zur Bewältigung Ihrer Herausforderungen. Verlassen Sie sich auf eine einfühlsame Begleitung, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Schöpfen Sie Ihr Potenzial wieder voll aus und entdecken Sie neue Wege zu individuellen Lösungen.
Herzlich Willkommen!
Systemisch
Ich arbeite nach dem systemischen Beratungsansatz und sehe den Menschen in seiner Eingebundenheit in verschiedenen Systemen, z.B. in der Familie, bei Freunden oder im Beruf. Probleme und Herausforderungen betrachte ich also im Kontext des Zusammenwirkens mit anderen und nicht als individuelle Fehler oder Schwächen.
Mit meiner Beratung mache ich die Beziehungen und Wechselwirkungen innerhalb der Systeme sichtbar und ermögliche Ihnen so ein tiefes Verständnis für die Zusammenhänge in Ihren Herausforderungen.
Ich lade Sie zum Perspektivwechsel ein und zeige auf, welche Ressourcen Ihnen zur Lösung Ihrer Probleme und zur persönlichen Entwicklung zur Verfügung stehen.
Individuell
Ein wichtiger Grundsatz der systemischen Arbeit ist es dabei, dass jeder Mensch „Experte“ für die eigene Lebenssituation ist. Aus dieser Haltung heraus gebe ich keine Lösungsvorschläge, sondern unterstütze Sie mithilfe wirkungsvoller Methoden dabei, Klarheit über widerstreitende Gefühle, festgefahrene Regeln und wiederkehrende Muster zu finden.
Ich begleite Sie dabei, sich von alten Glaubenssätzen zu lösen, alternative Perspektiven und Wirklichkeiten zu entdecken und neue Denk-, Gefühls- und Interaktionsmuster zu entwickeln. Dabei gehe ich individuell auf Ihre spezifischen Bedürfnisse und persönlichen Herausforderungen ein.
Traumasensibel
Traumatische Erlebnisse übersteigen unsere Fähigkeit, angemessen reagieren zu können und gehen oft einher mit großer Angst, Kontrollverlust oder dem Gefühl von Hilflosigkeit. Dies führt fast immer zu einer unterbrochenen Verbindung zu unserem Körper, zu unserem Selbstgefühl und zu unseren Mitmenschen.
Traumasensible Beratung basiert auf Achtsamkeit und Respekt. Es geht um ein mitfühlendes Verständnis von Verletzungen. Wir schauen gemeinsam, wie alte Wunden aus der Kindheit Ihre Beziehungen als Erwachsene noch heute prägen.
Ich biete Ihnen hierzu einen sicheren Raum und unterstütze ich Sie, wieder in die eigene Kraft zu kommen und neue Lösungen zu entwickeln.
Meine Arbeitsweise
"Ich glaube daran, dass das größte Geschenk, das ich von jemandem empfangen kann, ist, gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das größte Geschenk, das ich geben kann, ist, den anderen zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. Wenn dies geschieht, entsteht Kontakt."
Virginia Satir
Ein paar Worte über mich
Ich bin Jahrgang 1968, Mutter von vier inzwischen erwachsenen Kindern und habe in meinem Leben schon einige Höhen und Tiefen erlebt.
Für mich bedeutet das Leben stetige Veränderung und Herausforderung, und ich habe gelernt, auch an Krisen zu Wachsen und zu Lernen. Ich durfte erfahren, wie kraftvoll es sein kann, in schwierigen Zeiten Unterstützung, Verständnis und neue Impulse für Veränderungen zu bekommen.
Diese guten Erfahrungen möchte ich gern an andere Menschen weitergeben - ich möchte Sie unterstützen, Ihre eigenen Herausforderungen zu meistern und (wieder) ein erfülltes und zufriedenes Leben zu führen.
Heike Reimer-Danneberg
Qualifikationen
06/2023-04/2024
Systemisch psychologische Beraterin, Hamburger Institut für systemische Lösungen "HISL"
seit 04/2024
Ausbildung zur Systemisch Psychologischen Coachin, HISL
06/2024-11/2024
Psychotherapeutische Kenntnisse + Selbsterfahrungen, HISL
seit 11/2024 in Ausbildung zur traumasensiblen Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hamburger Institut "fortschritte"
Ausbildung und Studium
seit 2021 Master Soziale Arbeit, Schwerpunkt Familie
2017-2021 Studium Soziale Arbeit B.A.
1991-1993 Bankfachwirt BA
1987-1990 Ausbildung Bankkauffrau
1974-1987 Schulzeit
Beruflicher Werdegang
seit 2024 selbstständige systemisch psychologische Beraterin
2021-2024 Sozialpädagogin, Stationäre Jugendhilfe
2010-2021 päd. Mitarbeiterin, Schulkindbetreuung/Hort
seit 2009 selbstständig (Nebenerwerb), Kunsthandwerk
1994-2007 Familienphase
1990-1994 Bankkauffrau
Mein fachlicher Hintergrund
Mein Beratungsangebot
Ich biete Einzelberatungen zu
folgenden Anliegen und Themen an:
- allgemeine Lebensherausforderungen
- Stress und Überforderung
- Belastende Lebenssituationen
- Entscheidungsfindung
- Umgang mit Schicksalsschlägen (Krisen, Trennungen, Verluste)
- Unterstützung bei inneren Krisen
- Wunsch nach privater oder beruflicher Veränderung
- Konflikte im persönlichen Umfeld und im Beruf
- Konflikte und Schwierigkeiten in Beziehungen
Abgrenzung zur Therapie:
Systemisch psychologische Beratung ersetzt keine psychiatrische Behandlung und beinhaltet auch keine Psychotherapie.
Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass ich derzeit noch keine therapeutischen Leistungen erbringen kann, da ich meine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie noch nicht abgeschlossen habe. Die Prüfung ist für März 2025 geplant.
Bis dahin sehe ich mich als Begleiterin und Impulsgeberin für Einzelpersonen beim Umgang mit Veränderungen und herausfordernden Situationen.
Ablauf und Kosten
Meine Beratung orientiert sich an den Zielen und Bedürfnissen der KlientInnen, daher kann der Ablauf sehr unterschiedlich sein und nach einer einmaligen Impulsberatung abgeschlossen sein oder über mehrere Beratungseinheiten laufen. Je nach Anliegen sind in der Regel zwischen 3 und 6 Sitzungen notwendig.
Selbstverständlich unterliegt jedes Gespräch der Schweigepflicht.
Leider ist die Systemische Beratung noch keine Kassenleistung, Sie investieren also selbst in Eigenleistung für Ihr Wohlbefinden.
Vorteil der Eigenleistung ist jedoch, dass die Krankenkasse keine sensiblen Daten von Ihnen erhält, die sich auf einen Abschluss einer privaten Kranken- oder Zusatzversicherung auswirken könnten
Weitere Vorteile:
- kurzfristiger Beratungsbeginn
- keine lange Wartezeit auf einen Folgetermin
- flexible Beratungszeiten (nach Vereinbarung auch am Wochenende oder in den Abendstunden)
- Anzahl und Häufigkeit der Sitzungen legen Sie fest, dies kann (je nach Dringlichkeit) wöchentlich, 14tägig oder monatlich sein
Für 60 Minuten Beratungszeit stelle ich 60,- € in Rechnung (90,- € für 90 Min).
Die Rechnungsbeträge unterliegen derzeit der Kleinunternehmerregelung nach § 19 UStG und sind somit steuerfrei.
Sie haben die Möglichkeit, die Summe in bar, per Karte oder per Rechnung zu begleichen.
Ich bitte zu beachten, dass ich Terminversäumnisse und späte Terminabsagen (ab 24 Stunden vorher) in Rechnung stelle.
Wo finden die Termine statt?
In meinem Praxisraum
Turmfalkenweg 1, 38124 Braunschweig (Stöckheim)
Als aufsuchendes Angebot
Auf Wunsch komme ich auch zu Ihnen ins Haus.
Für diesen Service berechne ich zusätzlich zum Honorar für die Beratung 3,00 € pro angefangene 5 Km (einfache Fahrstrecke) für die Anfahrt.
Online per Zoom
Grundsätzlich kann eine Beratung in besonderen Fällen auch online via Zoom erfolgen.
Ich persönlich bevorzuge jedoch ein direktes Gespräch.
Wenn Sie einen Beratungstermin buchen möchten oder Fragen zu meiner Beratungstätigkeit haben, schreiben Sie mir gerne eine Nachricht:
Kontakt aufnehmen
Ich freue mich auf Ihren Anruf.
Falls Sie mich nicht persönlich erreichen, hinterlassen Sie mir bitte eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter. Ich rufe dann sobald wie möglich zurück.
Gerne können Sie mir auch eine E-Mail schicken.
E-mail: info@deine-zeit.com
Telefon: +49 531 82424
Praxisraum: Systemisch Psychologische Beratung
Heike Reimer-Danneberg
Turmfalkenweg 1
38124 Braunschweig (Stöckheim)
"Wir können den Wind nicht ändern,
aber wir können die Segel richtig setzen."
Aristoteles
Also: Setze die Segel mit MUT,
dann bestimmst du, wohin die Reise geht!
©Urheberrecht. Alle Rechte vorbehalten. Fotos und Texte: Heike Reimer-Danneberg 2024
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